Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 36,04g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Овсяноблин, Банан, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Oltermanni Сыр Grand Maasdam . Abendessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Русский Хлеб Батон Нарезной, Му-У Молоко 1,5%, Киви, Курица с Грибами 30.05.2020, Mr. Ricco Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Лесной Орех, Rich Сок Rich Утонченная Вишня, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Русский Хлеб Батон Нарезной, Му-У Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1367 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillcas99's Gewichtsverlauf
|