Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 178,85g.
Frühstück: Alpen Light Salted Caramel, Bananas , Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Waitrose Keralan Spiced Chicken Soup, Coffee with Milk and Sugar, Sainsbury's Taste The Difference Yorkshire Cured Ham Slices. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Co-Op Crispy Sliced Potatoes, Green Peas (Frozen) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Organix Apple Rice Cakes, Tesco Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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