Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Spinach, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Better than Bouillon Premium Roasted Chicken Base, Quaker Quick Pearled Barley, Manischewitz Vegetable with Mushrooms Soup Mix. Abendessen: Corn On The Cob with Butter, Green Giant Cheesy Rice & Broccoli, Zatarain's New Orleans Style Fish Fry Seafood Breading Mix, Spectrum Sesame Oil, Kroger Pollock Fillets. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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