|
Урааа!😝 Сходила и купила себе весы, скажем типо за хорошее окончание года. Я очень рада что наконец-то появились весы) я кст, очень удивлена что не набрала вес, а скинула, ведь 3 дня подряд (сегодня не включается) утро и обед шли как надо, а под вечер нажиралась😔 ну, ничего, я себя за это не корю, ведь я выпила очень много воды и постоянно была на улице, т.е. много двигалась) всем удачного похудения!!!😘
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 9,86g | Eiw: 28,89g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Кофе, Нектарины, Голубика, Клубника. Mittagessen: Мидии, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. mehr...
|
|
1503 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|