Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Геркулес Овсянка, Яйцо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Хлебец, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Вареная. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Майонез, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Клубника, Хлебец. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dadayan-95's Gewichtsverlauf
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