Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 82,88g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü, Tavuk Köfte. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Çerezya Soslu Mısır, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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