Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 134,38g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Migros Çiğ Badem. Mittagessen: Eker Ayran, Pide Ekmeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. Abendessen: Cevizli Baklava, Fıstık Ezmesi, Mayonez, Ketçap, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğsü, Dost Süzme Peynir. mehr...
|
|
577 kcal
|
Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blarnish's Gewichtsverlauf
|