Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 222,31g.
Frühstück: Aling Conching Polvoron, Pain Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Prozis Apple Muffins , Jaouda Perly, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: Ratatouille Maison, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Rouget, Zaalouk, Pain Complet, Avocat, Salade fruits legumes, Foie de Volaille, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Sonstiges: Alsa Flan Vanille, Pastèque. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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