Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 230,90g.
Frühstück: Çilek, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Yer Fıstığı. Mittagessen: Yeşil Elma, Yeni Dünya. Abendessen: Mevsim Salata, Peynirli Börek, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata, Eker Bol Kayısılı Süzme Yoğurt. mehr...
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3751 kcal
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Bewegung:
Cardiyo - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Koşu - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sinemtrn1's Gewichtsverlauf
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