Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: G7 3合1速溶咖啡, 油菜籽油, 糯米粉, 猪肉丸, Skim Milk Powder, 快熟燕麦片, Blueberries, Banana. Mittagessen: 麻油, 兰州拉面 面. Abendessen: 北豆腐, 青菜, 绿叶生菜, 煮熟的日本荞麦面. Snacks/Sonstiges: 南瓜子, 紫薯. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Louisa Wang's Gewichtsverlauf
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