Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3055 kcal
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Fett: 172,16g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 260,30g.
Frühstück: Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 林鳳營 鮮乳, 炸雞排, 富統 火腿片, 荷包蛋, 快樂牛 低脂乾酪切片, 白吐司. Mittagessen: 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炒白菜, 海帶（加醬油）, 玉米筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Abendessen: 全家 拿鐵咖啡, 芭樂, 番茄, 日香 白胡椒餅. Snacks/Sonstiges: 炒杏鮑菇. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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