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早上7:00
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 早安美芝城 皇家奶茶, 富統 富統熱狗, 烤豬里肉, 美而美 蘑菇鐵板麵, 煎雞蛋. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 甜不辣, 蝦（烤製或烘焙）, 富統 富統黑胡椒雞堡. Abendessen: 鹹豬肉, 雞胸肉（油炸或煎）, 牛肉, 中華 雞蛋豆腐, 炒紅蘿蔔, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 紅茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yun yun's Gewichtsverlauf
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