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早上7:15
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73 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: 科克蘭 科克蘭全脂牛奶, Costco 韓式醃烤肉醬, 雞胸肉, KlRIN午後紅茶 午後無糖紅茶, 黑橋牌 傳統煙燻培根, 博客 德國香腸. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 馬可先生 阿薩姆紅茶（無糖）, 地瓜葉, 7-11 德記洋行烏龍茶, 大腸麵線. Abendessen: 7-11 德記洋行烏龍茶, 雞皮, 四季豆, 有皮雞肉（烘烤）, 桂冠 桂冠魚蛋. Snacks/Sonstiges: 有皮雞肉（烘烤）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yun yun's Gewichtsverlauf
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