Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 45,66g.
Frühstück: Ovo Cozido, Leão Chá de Capim-Cidreira. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Torresmo, Tangerinas, Caqui. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Macedo42's Gewichtsverlauf
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