體重91.1 體脂31.9 基代1680 內臟脂肪15 肌肉58.9 骨質3.2 步步上升啊😅😅😅
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 116,11g | Eiw: 164,26g | Kohlh: 256,85g.
Frühstück: 鮮奶茶, 總匯三明治. Mittagessen: 豬肝, 乾麵, 咖喱牛肉. Abendessen: 味王 王子麵 (50克), 豆干, 甜不辣, 鹽酥雞, 雞翼. Snacks/Sonstiges: 砂糖, 泰山 純水, 愛之味 珍珠圓. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
30 Mai 20 vom Mitglied: 吳品慧
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我應該昨晚沒睡好也上升0.2😱😱😱,我的酒樓怎麼那麼難進,才進去就又上升回來,明明凌晨不到一點就被餓醒來的說,早上也是餓著量體重結果反而變重😖😖😭😭😭
30 Mai 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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30 Mai 20 vom Mitglied: gulinlin
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誰說餓著醒來的體重會減少😱😱😱我幾乎每次都變重😭😭😭昨晚也不知為何會那麼地餓😖😖😖
30 Mai 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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宅媽 壓力大皮質醇分泌太多 也會胖不會瘦哦 放輕鬆啦 有時候女生的內分泌很難講 尤其年紀慢慢增加 什麼雌激素、黃體素 都會影響體重的啦⋯
30 Mai 20 vom Mitglied: gulinlin
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30 Mai 20 vom Mitglied: gulinlin
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30 Mai 20 vom Mitglied: josephc0917
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30 Mai 20 vom Mitglied: gulinlin
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30 Mai 20 vom Mitglied: josephc0917
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30 Mai 20 vom Mitglied: gulinlin
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那你至少肌肉量維持好,也算不無小補了啦⋯ 為了以後哪天想減重的時候,打好基礎⋯
30 Mai 20 vom Mitglied: gulinlin
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30 Mai 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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