Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 209,15g.
Frühstück: Pepaya, Tomat. Mittagessen: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Tahu. Abendessen: Kubis, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Salak, Tempe Mendoan, Lontong, Garuda Kacang Telur. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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anjunajah's Gewichtsverlauf
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