Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 75,81g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Банан, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Лето Петрушка Свежая, Жареное Яйцо. Abendessen: Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Good Food Семечки Подсолнечника, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Fitella Арахисовая Паста с Протеином. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolonly's Gewichtsverlauf
|