Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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115 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café Expresso, Wasa Léger, Primevère Tartine Doux, Joker Jus d'orange. Mittagessen: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Choux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Riz Blanc. Abendessen: Baguette, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cerises Surgelées, Carrefour Faisselle 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carottes, Marque Repère Taboulé à l'orientale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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