Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 40,03g.
Frühstück: Jamón de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso, Yosoy Leche de Avena. Mittagessen: Merluza al Horno o a la Parrilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino (Pelado), Lechuga, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. Abendessen: Hacendado Salmón Ahumado, Aguacate, Lidl Gazpacho Suave. Snacks/Sonstiges: Orujo. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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