Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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136,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 142,54g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 4,86g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Torku Kavurma (30g), Tereyağı, Harras Hellim Peyniri, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Sek Krema, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gürkan Doğru's Gewichtsverlauf
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