Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 76,06g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Menemen. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ayran, Tavuk Taşlık. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|