Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 237,70g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Lait, Prozis Apple Muffins, Pain Complet, Aling Conching Polvoron, Oeuf. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Pain Complet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Snacks/Sonstiges: Datte, Snickers Barre Chocolat, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Danone Yaourt Nature. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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