Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3476 kcal
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Fett: 119,80g | Eiw: 172,89g | Kohlh: 422,62g.
Frühstück: Gelatina sin Azucar, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Mittagessen: Avellanas, Lechuga, Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Chocolate con Leche, Gominolas, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pan de Molde sin Gluten, Quesitos, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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