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體脂20
體年齡31
BMI 19.4
基代1100
內臟2
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 7-11 蒸地瓜, Costco 凱撒雞肉沙拉. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 炸薯條, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 皮蛋, 番茄, 炒茄子, 炒高麗菜, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Snacks/Sonstiges: 義美 脆脆果果, 祥亮 迷你鬆餅, 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 水煮蛋. mehr...
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1276 kcal
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Bewegung:
混合有氧 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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