Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 東京めいらく アーモンド. Mittagessen: ハンバーグ. Abendessen: ミニトマト, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, トリトンフーヅ 三杯酢もずく, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ヒガシマル 白だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ, 卵. Snacks/Sonstiges: サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ホットミルク, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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