Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
118,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Kroger Turkey Bacon, 2% Fat Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Mittagessen: Member's Mark Honey Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Cheese. Abendessen: Chef Boyardee Mini Ravioli, Tai Pei General Tso's Spicy Chicken . mehr...
|
|
2921 kcal
|
Bewegung:
walked treadmill - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|