Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 42,32g.
Frühstück: 懶姐 千張, 煮熟的南瓜, 豬肉碎, 7-11 溏心蛋, 中華 板豆腐, 茶（無糖）, Costco 鮮奶. Abendessen: 番茄, 涼拌黃瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 絲瓜, 炒香姑, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 奶油蒜味蝦. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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