Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Badem, Muz, Yumurta. Mittagessen: Gün Kurusu, Eti Topkek Meyveli, Fıstık Ezmesi, Badem, Muz. Abendessen: Yeşil Biber, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte, Tavuk Baget. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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blarnish's Gewichtsverlauf
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