Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Rührei. Abendessen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Ja! Schweine-Schnitzel, Bratkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Beck's Bier (330ml). mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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