Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 15,60g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 248,61g.
Frühstück: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, بسمه خضار مشكل مجمد, ارز الارز المطبوخ, Apricot, Peach. Mittagessen: Apricot, Peach. Abendessen: Apricot, Peach. Snacks/Sonstiges: Lactel حليب خالي الدسم , هناء شوفان حبه كامله, Apricot. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmafawzy's Gewichtsverlauf
|