Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2013
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 348,76g.
Frühstück: Chocolate Soy Milk, Fresh Frozen Wild Blueberries, Frozen Strawberries, Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Personalized Protein Powder. Mittagessen: Savoury Garlic Pasta. Abendessen: Cranberry Juice, Frozen Blueberries, Strawberries, Protein Drink Mix - Vanilla, Protein Drink Mix - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Marble Cake, Starbucks vanilla soy latte (grande), Marble Cake. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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