Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 18,37g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 49,67g.
Frühstück: Mangga, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kemangi, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Tahu, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desysembiring's Gewichtsverlauf
|