Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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49 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Susu (Susu Murni), Ikan Asin, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis, Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Gandum, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chaewiy's Gewichtsverlauf
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