Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: 大漢 超嫩豆腐, 統一 陽光無加糖豆漿, Myprotein Milk Tea Blend, 高麗菜, 全聯 雞里肌肉. Mittagessen: 全家 韓式烤肉拌飯, 水煮蛋. Abendessen: 乾烤開心果(無鹽), 烤地瓜, 瑞穗 全脂鮮奶, Myprotein Milk Tea Blend, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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