Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 202,72g | Kohlh: 235,43g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Mittagessen: 삶은 계란흰자, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란. Abendessen: 파절이, 수박, 사조 황다랑어 통살 참치, 풀무원 생면식감 순한맛. Snacks/Sonstiges: Rule1, 파리바게트 순수 담백 식빵, Rule1. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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