Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast, Ceres Choco Topping, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Prosteo Susu. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Tahu Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Stroberi, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bananayogurtt's Gewichtsverlauf
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