28.9%
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: 711 熱拿鐵(大杯), 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 煮熟的豆角(新鮮), 紅鮭魚, 肉, 炒杏鮑菇, 炒雞蛋. Abendessen: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 瑪氏 (Mars) 蜂蜜牛奶, 優意思 頂級牛奶優格(原味). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shenyifang's Gewichtsverlauf
|