Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 蘋果, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 大黃瓜, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 肉燥, 水煮蛋. Abendessen: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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