Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Авокадо Авокадо, Останкино Рулет Филейный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вареное Яйцо, Полевское Творог 1%. Mittagessen: KDV Джумка, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Лук, Морковь, Райт Карбонад Свиной , Увелка Крупа Гречневая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Перец Рамиро, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|