回家真的很放棄體重:>
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45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 62,46g.
Mittagessen: 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 煎雞蛋, 麵, 地瓜葉, 豬腳. Abendessen: 卜蜂 去骨雞腿肉, 杏鲍菇, 鮭魚, 煎雞蛋, 炒茄子. Snacks/Sonstiges: 玉米筍, 曲奇餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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