Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Pisang, Cireng, Lontong. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Indomaret Jamur Kuping, Tumis Kangkung. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kolak, Monde Butter Cookies, Bengkoang, Melon. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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enengkarmilah065's Gewichtsverlauf
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