Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Навага, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Помидоры, Навага. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Романов Луг Творог 1%, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Натуральный, Романов Луг Творог 1%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Berzhak Anastesiya's Gewichtsverlauf
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