Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 87,26g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Яблоко Зеленое, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Kamis Горчица Французская, Торчин Соевый Соус Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia, Магнолия Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб с Семечками Заварной. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Bahlsen Печенье Hit Nuts, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Snacks/Sonstiges: Чернослив, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitalinaviznuik's Gewichtsverlauf
|