Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: 苹果, 枸杞, 干枣, 蛋白, 荷包蛋, 小米粥. Mittagessen: Borghini Farina di Mandorle, 蛋白粉, 苹果, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Abendessen: Kinder Brioss, Oreo Double. Snacks/Sonstiges: Semplicemente Frutta Cocco Essiccato, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Esselunga Crostini Integrali, 香蕉. mehr...
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254 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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