Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 260,88g.
Frühstück: Salatgurke, Äpfel, Äpfel. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Krautsalat, Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren). Abendessen: Bauernbrot, K-Classic Butterkäse, Margarine, Aufbackbrötchen, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause Brocken, K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Choceur Mint Deluxe Chocolate Sticks, Äpfel. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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