Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 19,23g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Mittagessen: Superfresh Süt Mısır. Abendessen: Acı Biber, Kornişon, Salatalık, Sarımsak, Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Bezelye Konservesi. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Eti Lifalif. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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