Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Paulista Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Queensberry Geléia de Amora, Mamão Papaia, Morangos. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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