Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 191,14g | Kohlh: 279,15g.
Frühstück: Naranjas, Zanahoria, Tortita avena. Mittagessen: Repollo, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Medio Conejo Troceado, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Edamame & Soja. Abendessen: Coles de Bruselas, Prozis Lean Burger Sesamo, Serrano Jamón Serrano, Queso, Pepino (Pelado), Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espárragos, Profand Filete de Fletán, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Piña, Tomates, Endibias. Snacks/Sonstiges: Hacendado Quesitos Light, Zanahoria, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Sandía. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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