Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 233,81g.
Mittagessen: Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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