Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Cafezinho, Patê de Atum. Mittagessen: Linea Gelatina Diet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Aipim (Cozido). Abendessen: Juréia Pepino em Conserva, Chá Verde, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Patê de Atum, Omelete. Snacks/Sonstiges: Ponkan, Turma da Mônica Maçã, Canela, Farinha Aveia, Bananas. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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andrearikino's Gewichtsverlauf
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